美肌へのスキンケア　きれいなお肌をめざしましょう！

ビタミンＢ２

ビタミンＢ２は、細胞の再生や皮脂の代謝を促し、健康な皮膚、つめや髪を作るもとになる

ビタミンです。

不足すると、皮膚に炎症をきたし、ニキビや口内炎を引き起こす原因にもなります。

ビタミンＢ２は、他のビタミンＢ群と同じように、体内にためておくことができないので、

食品またはサプリメントによって、常に補充する必要がります。